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ダイエットコーチング

2006年7月12日 00:02

石井道場の仲間に、

ダイエットコーチングの古屋雄一郎さん

という方がいます。

この方、有限会社 Light Body Right Soul

の社長さんで、ダイエットコーチングと占いカウンセリングをしてくれます。

 

その古屋社長がなんと今回モニターとして、

ダイエットコーチングをしてくださることになりました！！！

 

なんという幸運でしょうか！？

今ここで体重増加を食い止めなければ・・・と焦っていたところ

救世主現る！！！

 

さて、古屋さんによると、ダイエットで大事なのは、

まず、「己を知ること」

すなわち、「計測は力なり」だそうです。

 

簡単に言うと
食事や体重などを付けていくと、自分の生活習慣が把握できて弱点が分かってくる
とのこと

計測も自分の出来る範囲から始めて、成功体験を繰り返す！

さすが、CRコーチャー！

人間心理を使った無理しないダイエット！！！

 

さてさて、３ヵ月後が楽しみです

カテゴリー：幸せのコイン
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