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フルマラソン２
2009年8月18日 14:54さて、前回の記事のお話は、
ちょっと前からのお話なので続きがあります。
そんなこんなで、「フルマラソンへの道」
流れに乗ることにしました！
三日坊主になるのが怖くて、
最初の2週間、毎日走りました。
最初の日は、ちょっと走っただけなのに
胸が痛くて
それでも２ｋｍぐらい走りました（歩きました）
次の日は、胸と足が痛くて
やっぱり、２ｋｍぐらい走りました。
次の日ぐらいから、少し楽になってきて
1時間、５～６ｋｍほど走れました。
一週間後には１時間に６．５ｋｍほど
走れるようになり、
何かにとりつかれたかのように
サボり癖がただただ怖くて
続けました
ところが、１０日目ぐらいから
記録が逆に落ちてきたのです！
何故？
いつまで経ってもきつくて、辛くて
楽にならないんだろう？
って、始めたばかりだし、当たり前か！
それにしても、辛い！！
どうやら疲労してきたようです
その二週間、仕事から帰って１０時半から１１時頃
食事して１１時から１１時半
直ぐに走るとお腹が痛くなるので
ちょっと柔軟などして、１２頃からランニングへ
１時間から１時間半ぐらい走って
帰ってきてお風呂に入って、
メールチェックして、寝るのは２時過ぎ
朝は６時に起きての繰り返しでした
疲れるのも当たり前かな（苦笑）
その後ちょっと体調崩して
１０日間もサボってしまいました
反動ですね
そんな時、ふっと友人の手紙が目にとまり読み返すと
あ・・・毎日走らなくても良いんだ！
やっと気が付きました。
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